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이달의식단

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이달의식단 - 2007년 12월
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 중식 기장밥, 어묵국, 닭강정, 김구이/양념장, 애기배추나물, 김치 영양량 : 에너지 719.3 kcal, 단백질 24.5 g	4 중식 수수밥, 돈육김치찌개, 고등어구이, 계란찜, 시금치무침, 김치 영양량 : 에너지 700.3 kcal, 단백질 35.7 g	5 중식 보리밥, 시래기된장국, 돈육볶음, 채소쌈/쌈장, 숙주나물, 김치, 흑임자죽 영양량 : 에너지 734.7 kcal, 단백질 32.1 g	6 중식 검정쌀밥, 닭곰탕, 오징어탕수, 감자채볶음, 참나물무침, 김치 영양량 : 에너지 729.6 kcal, 단백질 31.5 g	7 중식 흰밥, 매운무국, 카레소스, 단무지, 김치. 샌드위치, 음료 영양량 : 에너지 710.9 kcal, 단백질 28.7 g	8
9	10 중식 기장밥, 오징어무국, 닭볶음탕, 어묵탕수, 오이무침, 김치 영양량 : 에너지 742.1 kcal, 단백질 31.7 g	11 중식 검정쌀밥, 떡국, 갈치구이, 계란튀김/케찹, 상추겉절이, 김치 영양량 : 에너지 723.6 kcal, 단백질 28.9 g	12 중식 보리밥, 배추된장국, 돈육강정, 두부구이/양념장, 쑥갓나물, 김치 영양량 : 에너지 710.5 kcal, 단백질 26.4 g	13 중식 수수밥, 곰국, 민물새우시래기조림, 물파래전, 콩나물무침, 깍두기 영양량 : 에너지 725.8 kcal, 단백질 32.5 g	14 중식 흰밥, 유부국, 자장소스, 단무지, 김치, 마늘빵, 크림스프 영양량 : 에너지 732.8 kcal, 단백질 25.4 g	15
16	17 중식 보리밥, 냉이된장국, 깐풍기, 감자볶음, 콩나물무침, 김치 영양량 : 에너지 730.4 kcal, 단백질 29.8 g	18 중식 기장밥, 소고기무국, 자반고등어찜, 호박전, 시금치나물, 김치 영양량 : 에너지 705.6 kcal, 단백질 25.7 g	19 중식 대통령 선거일	20 중식 수수밥, 닭개장, 꽁치무조림, 햄구이/케찹, 미역줄기볶음, 김치 영양량 : 에너지 732.9 kcal, 단백질 30.1 g	21 중식 제육덮밥, 계란국, 무생채, 김치, 팥죽 영양량 : 에너지 752.6 kcal, 단백질 34.7 g	22 중식 동지
23	24 중식 기장밥, 순두부찌개, 오징어볶음, 숙주나물, 김치, 토스트피자 영양량 : 에너지 740.1 kcal, 단백질 28.9 g	25 중식 성탄절	26 중식 보리밥, 갓된장국, 양념치킨, 조미김, 시금치나물, 김치 영양량 : 에너지 732.3 kcal, 단백질 32.1 g	27 중식 검정쌀밥, 떡만두국, 고등어무조림, 계란말이, 오이무침, 김치 영양량 : 에너지 722.8 kcal, 단백질 35.6 g	28 중식 수수밥, 어묵김치국, 돈육볶음, 도토리묵무침, 미나리나물, 김치 영양량 : 에너지 710.2 kcal, 단백질 29.8 g	29
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12월 21일 금요일

중식
- 제육덮밥, 계란국, 무생채, 김치, 팥죽
- 영양량 : 에너지 752.6 kcal, 단백질 34.7 g
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣