만경여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 5월
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  • 5월 17일 수요일

  • 중식
    • 토마코펜쌀밥 (12.)
    • 닭고기미역국 (15.)
    • 상추겉절이 (5.6.13.18.)
    • 숙주맛살무침 (1.5.6.)
    • 언양식바싹불고기&파채 (1.2.5.6.9.10.13.15.18.)
    • 피망감자채볶음 (5.13.)
    • 총각김치 (9.13.)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):750.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.8
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 182.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 207.9
    철분(mg) : 4.6